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膝關(guān)節(jié)炎怎么治好呢

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膝關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)炎通常與關(guān)節(jié)退變、外傷、肥胖、炎癥反應(yīng)、遺傳等因素有關(guān)。

1、生活干預(yù)

減輕體重有助于降低膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議通過低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車控制體重。避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯、蹲跪等動(dòng)作，使用手杖分擔(dān)受力。日常可補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚，幫助延緩軟骨退化。

2、物理治療

超短波治療儀可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬。中醫(yī)推拿采用揉捏、點(diǎn)按手法松解周圍肌肉，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。居家可用40℃左右熱毛巾敷于膝關(guān)節(jié)，每次15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2次。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成，減輕腫脹疼痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨基質(zhì)修復(fù)，改善關(guān)節(jié)功能。雙醋瑞因膠囊通過調(diào)節(jié)炎癥因子延緩病情進(jìn)展。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物，避免自行聯(lián)用非甾體抗炎藥。

4、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液能增加關(guān)節(jié)液黏彈性，改善潤(rùn)滑作用。糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液適用于急性炎癥期，每年注射不超過3次。注射后需保持穿刺點(diǎn)干燥，24小時(shí)內(nèi)避免劇烈活動(dòng)。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下游離體摘除術(shù)適用于半月板損傷患者，術(shù)后第2天可開始踝泵訓(xùn)練。人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變，術(shù)后需持續(xù)進(jìn)行直腿抬高鍛煉預(yù)防血栓。所有手術(shù)方案需經(jīng)骨科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。

膝關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，冬季佩戴護(hù)膝。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇塑膠跑道或草地減少?zèng)_擊。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重、夜間靜息痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。建議每6個(gè)月進(jìn)行膝關(guān)節(jié)X線或核磁共振檢查，動(dòng)態(tài)評(píng)估病情進(jìn)展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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