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怎樣才知道自己有沒有糖尿病

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糖尿病可通過空腹血糖檢測、糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗、隨機血糖檢測、尿糖檢測等方式診斷。糖尿病可能與遺傳因素、不良飲食習慣、肥胖、胰島素抵抗、胰腺疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降等癥狀。

1、空腹血糖檢測

空腹血糖檢測是診斷糖尿病的常用方法,要求禁食8-12小時后采靜脈血檢測。正??崭寡侵祽陀?.1毫摩爾每升,若兩次檢測結(jié)果均超過7.0毫摩爾每升可確診糖尿病。檢測前需避免劇烈運動或情緒波動,否則可能影響結(jié)果準確性。對于疑似糖尿病患者,醫(yī)生可能建議同時檢測胰島素和C肽水平。

2、糖化血紅蛋白檢測

糖化血紅蛋白反映近2-3個月平均血糖水平,正常值應低于6.5%。該檢測不受短期飲食或運動影響,但貧血患者可能出現(xiàn)假性升高或降低。檢測時無須空腹,適合作為糖尿病篩查和長期血糖控制評估指標。若結(jié)果超過6.5%需結(jié)合其他檢查確診。

3、口服葡萄糖耐量試驗

口服葡萄糖耐量試驗通過監(jiān)測糖負荷后血糖變化評估胰島功能。試驗前需空腹8小時,服用75克葡萄糖溶液后2小時血糖超過11.1毫摩爾每升可診斷糖尿病。妊娠期婦女常用此法篩查妊娠糖尿病。試驗過程中出現(xiàn)惡心、頭暈等不適需立即告知醫(yī)務人員。

4、隨機血糖檢測

隨機血糖檢測指任意時間點采血檢測,超過11.1毫摩爾每升伴典型癥狀可確診糖尿病。該方法適用于急診或突發(fā)癥狀患者,但需排除應激性高血糖。檢測前無須特殊準備,但近期感染、創(chuàng)傷或用藥可能干擾結(jié)果。

5、尿糖檢測

尿糖檢測通過試紙法初步篩查糖尿病,陽性提示血糖超過腎糖閾10毫摩爾每升。該方法簡便但特異性低,腎糖閾改變或妊娠可能出現(xiàn)假陽性。需注意尿糖陰性不能排除糖尿病,確診仍需血液檢測。留取晨尿中段檢測結(jié)果較準確。

建議定期監(jiān)測血糖指標,保持規(guī)律運動如快走、游泳等有氧運動,每日30-60分鐘。飲食控制每日主食200-300克,優(yōu)先選擇糙米、燕麥等低升糖指數(shù)食物,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚蝦、豆制品。烹飪采用蒸煮方式,限制高糖高脂食物。出現(xiàn)口干、多尿等癥狀時及時就醫(yī),確診后遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等藥物控制血糖,定期復查并發(fā)癥篩查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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