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急性腸胃炎要怎么調(diào)理

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急性胃腸炎可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、熱敷腹部、充分休息等方式調(diào)理。急性胃腸炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、食物過(guò)敏、藥物刺激、應(yīng)激反應(yīng)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

發(fā)病初期應(yīng)禁食4-6小時(shí),待嘔吐緩解后從流質(zhì)飲食開(kāi)始,如米湯、藕粉等低渣食物。逐漸過(guò)渡到低脂少渣的半流質(zhì)飲食,如粥類、爛面條等。避免高糖、高脂、辛辣刺激性食物,減少胃腸負(fù)擔(dān)。恢復(fù)期可適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。

2、補(bǔ)充水分

頻繁嘔吐腹瀉會(huì)導(dǎo)致脫水,需要少量多次補(bǔ)充水分,每次飲用50-100毫升溫水或淡鹽水??煽诜a(bǔ)液鹽散調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡,每包兌250毫升溫開(kāi)水,分次服用。觀察尿量及顏色,若出現(xiàn)少尿或無(wú)尿需及時(shí)就醫(yī)。兒童患者家長(zhǎng)需特別注意監(jiān)測(cè)脫水癥狀。

3、藥物治療

細(xì)菌感染引起的急性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群,諾氟沙星膠囊抗感染。病毒感染以對(duì)癥治療為主,可使用口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,必要時(shí)服用蒙脫石散止瀉。切勿自行使用止瀉藥,可能延緩病原體排出。

4、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷可緩解胃腸痙攣引起的腹痛,促進(jìn)局部炎癥吸收。注意水溫不宜過(guò)高,避免燙傷皮膚。嬰幼兒熱敷時(shí)家長(zhǎng)需全程監(jiān)護(hù),防止意外發(fā)生。合并高熱時(shí)不宜熱敷。

5、充分休息

急性期應(yīng)臥床休息,減少體力消耗。保持環(huán)境安靜,避免精神緊張加重癥狀。癥狀緩解后仍需適當(dāng)休息1-2天,待體力恢復(fù)后再逐步恢復(fù)正?;顒?dòng)。睡眠時(shí)采取側(cè)臥位可減輕惡心感?;謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

急性胃腸炎恢復(fù)期應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免生冷食物,實(shí)行分餐制。保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。注意腹部保暖,避免受涼。觀察大便性狀及次數(shù)變化,若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等需及時(shí)復(fù)診。平時(shí)注意手衛(wèi)生,不吃變質(zhì)食物可有效降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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