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餐后2小時(shí)血糖8.7正常嗎

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餐后2小時(shí)血糖8.7毫摩爾每升屬于偏高,但需結(jié)合具體情況判斷是否異常。健康人群餐后2小時(shí)血糖通常低于7.8毫摩爾每升,糖尿病患者控制目標(biāo)一般為不超過(guò)10毫摩爾每升。

對(duì)于未確診糖尿病的人群,若偶爾測(cè)得餐后2小時(shí)血糖8.7毫摩爾每升,可能與近期高糖飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)或應(yīng)激狀態(tài)有關(guān)。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少精制碳水化合物的攝入,增加膳食纖維豐富的蔬菜和全谷物,餐后進(jìn)行適度活動(dòng)如散步,有助于血糖代謝。重復(fù)檢測(cè)時(shí)需保持空腹8小時(shí)以上,避免飲酒和劇烈運(yùn)動(dòng)干擾結(jié)果。

若多次檢測(cè)餐后血糖處于8.7毫摩爾每升或更高,需警惕糖耐量受損或糖尿病可能。這類情況常伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀,與胰島素抵抗、胰島功能減退等因素相關(guān)。建議完善糖化血紅蛋白檢測(cè)或口服葡萄糖耐量試驗(yàn),明確診斷后遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片或格列美脲片等藥物,同時(shí)配合血糖監(jiān)測(cè)和生活方式干預(yù)。

日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。烹飪時(shí)選擇清蒸、涼拌等低脂方式,限制高糖水果如荔枝、芒果的攝入量。每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練,注意監(jiān)測(cè)血糖變化并記錄。若伴隨視力模糊、傷口愈合緩慢等異常,應(yīng)及時(shí)至內(nèi)分泌科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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