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孕晚期頭暈?zāi)垦盒南胪驴赡芘c貧血、低血糖、妊娠期高血壓、體位性低血壓、內(nèi)耳平衡失調(diào)等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、改變體位、吸氧、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、貧血

妊娠期血容量增加可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，血紅蛋白不足會(huì)影響腦部供氧。表現(xiàn)為面色蒼白、乏力，伴隨頭暈?zāi)垦０Y狀?？勺襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵劑，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。

2、低血糖

胎兒快速發(fā)育會(huì)消耗大量葡萄糖，空腹時(shí)間過長(zhǎng)易引發(fā)血糖降低。出現(xiàn)心慌、冷汗、惡心等癥狀時(shí)需立即進(jìn)食餅干等快糖食物。建議少量多餐，隨身攜帶堅(jiān)果類零食。

3、妊娠期高血壓

血壓升高至140/90mmHg以上可能損傷腦血管調(diào)節(jié)功能。伴隨視物模糊、頭痛需警惕子癇前期。醫(yī)生可能開具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片，需定期監(jiān)測(cè)尿蛋白。

4、體位性低血壓

增大的子宮壓迫下腔靜脈，突然起身時(shí)血液回流受阻。建議起床時(shí)先側(cè)臥再緩慢坐起，穿彈力襪改善循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。

5、內(nèi)耳平衡失調(diào)

孕激素水平變化影響內(nèi)淋巴液平衡，可能出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)式眩暈?？赏ㄟ^閉眼靜臥緩解，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用異丙嗪片。

孕晚期出現(xiàn)頭暈癥狀時(shí)應(yīng)立即坐下或側(cè)臥防止跌倒，保持環(huán)境通風(fēng)，每日保證8小時(shí)睡眠。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B12，如雞蛋、瘦肉等，避免高鹽飲食。每日監(jiān)測(cè)血壓和胎動(dòng)，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視物模糊、持續(xù)頭痛需立即急診。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生詳細(xì)描述頭暈發(fā)作頻率和伴隨癥狀，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、血糖、眼底檢查等評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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