国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

得了腱鞘炎后應(yīng)該怎么辦

3471次瀏覽

腱鞘炎可通過休息制動(dòng)、冷熱敷交替、藥物治療、局部封閉注射、手術(shù)治療等方式緩解。腱鞘炎通常由勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少患指或腕部活動(dòng)是基礎(chǔ)治療措施。使用支具固定關(guān)節(jié)2-3周,避免重復(fù)抓握、打字等動(dòng)作。夜間可用夾板保持關(guān)節(jié)中立位,急性期需嚴(yán)格制動(dòng)。哺乳期女性需調(diào)整抱嬰姿勢,建議使用哺乳枕減輕手腕壓力。

2、冷熱敷交替

急性腫脹期每日冰敷3-4次,每次不超過15分鐘。慢性期改用40℃熱毛巾濕敷,配合屈伸活動(dòng)。冷熱交替療法可改善局部血液循環(huán),熱敷后涂抹扶他林軟膏效果更佳。注意糖尿病患者需控制溫度避免燙傷。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片口服,或外貼氟比洛芬凝膠貼膏。嚴(yán)重疼痛者可短期服用塞來昔布膠囊,合并感染者需聯(lián)用頭孢克洛分散片。局部涂抹酮洛芬凝膠時(shí)需避開破損皮膚,孕婦禁用活血止痛搽劑。

4、局部封閉注射

對于保守治療無效者,可采用醋酸潑尼松龍注射液與利多卡因混合注射。需嚴(yán)格消毒避免感染,每年注射不超過3次。糖尿病患者注射后需監(jiān)測血糖,注射后48小時(shí)內(nèi)禁止沾水??赡艹霈F(xiàn)皮膚色素脫失等副作用。

5、手術(shù)治療

病程超過6個(gè)月或出現(xiàn)彈響指時(shí),需行腱鞘切開減壓術(shù)。術(shù)后早期進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)防止粘連,傷口愈合后逐步增加主動(dòng)鍛煉。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小,傳統(tǒng)開放手術(shù)視野更清晰。術(shù)后復(fù)發(fā)概率不足5%。

日常應(yīng)避免長時(shí)間使用手機(jī)或鼠標(biāo),工作間隙做手腕環(huán)繞運(yùn)動(dòng)。烹飪時(shí)使用輕便廚具,提重物時(shí)分散手指受力。游泳等水中運(yùn)動(dòng)可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷,瑜伽鍛煉增強(qiáng)肌腱柔韌性。若出現(xiàn)晨僵超過1小時(shí)或關(guān)節(jié)變形,需排查類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。恢復(fù)期可食用富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù),但痛風(fēng)患者需控制高嘌呤食物攝入。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>