飯后2小時血糖12毫摩爾每升屬于偏高,可能提示糖耐量異常或糖尿病,建議及時就醫(yī)復(fù)查。
正常情況下,飯后2小時血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。若血糖值在7.8-11.1毫摩爾每升之間,可能屬于糖耐量受損,提示身體對葡萄糖的代謝能力下降。若血糖值超過11.1毫摩爾每升,需警惕糖尿病可能。血糖升高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動等因素有關(guān)。長期高血糖可能損害血管、神經(jīng)、腎臟等器官,增加心腦血管疾病風(fēng)險。建議通過糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗等進(jìn)一步明確診斷。日常需減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入,增加全谷物和膳食纖維,保持規(guī)律運(yùn)動。
建議定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,記錄飲食和運(yùn)動情況,避免熬夜和應(yīng)激狀態(tài)。若確診糖尿病,需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物,配合飲食控制和運(yùn)動管理。出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等癥狀時需及時復(fù)診調(diào)整治療方案。妊娠期女性或合并其他慢性疾病者應(yīng)更嚴(yán)格管控血糖目標(biāo)值。
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