肛瘺術(shù)后一般可以進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng),但需避免劇烈活動(dòng)和長時(shí)間站立。
肛瘺手術(shù)后早期應(yīng)以臥床休息為主,可進(jìn)行簡單的床上活動(dòng)如踝泵運(yùn)動(dòng)、抬腿練習(xí)等,有助于促進(jìn)血液循環(huán)防止血栓形成。術(shù)后1-2周傷口初步愈合后,可逐漸增加活動(dòng)量,如短時(shí)間散步、緩慢上下樓梯等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每次活動(dòng)時(shí)間控制在10-15分鐘為宜。運(yùn)動(dòng)過程中需注意觀察傷口情況,出現(xiàn)滲血、疼痛加劇等情況應(yīng)立即停止。
術(shù)后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格避免跑步、跳躍、深蹲、騎自行車等可能拉扯會(huì)陰部肌肉的運(yùn)動(dòng),游泳等水中活動(dòng)也需待傷口完全愈合后再進(jìn)行。提重物超過5公斤、久坐超過1小時(shí)等行為均可能增加肛門壓力影響恢復(fù)。特殊職業(yè)如搬運(yùn)工、運(yùn)動(dòng)員等需根據(jù)醫(yī)生評(píng)估調(diào)整復(fù)工時(shí)間,必要時(shí)佩戴醫(yī)用壓力帶保護(hù)手術(shù)區(qū)域。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持肛門清潔干燥,每日用溫水坐浴2-3次,飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,避免局部摩擦。若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肛門墜脹、分泌物異?;虬l(fā)熱等癥狀,需及時(shí)復(fù)查排除感染可能。定期隨訪檢查傷口愈合情況,醫(yī)生確認(rèn)完全恢復(fù)后再逐步回歸正常運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
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