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手骨折后的注意事項

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手骨折后需注意固定制動、定期復查、康復訓練、藥物管理和飲食調整。手骨折通常由外傷、骨質疏松或重復性應力損傷引起,可能伴隨腫脹、疼痛和活動受限等癥狀。

1、固定制動

骨折初期需嚴格遵醫(yī)囑使用石膏或支具固定,避免患肢負重或隨意拆除外固定裝置。固定期間需觀察肢體末梢血液循環(huán),若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木或劇烈疼痛,可能提示固定過緊或神經(jīng)受壓,需及時就醫(yī)調整。睡眠時可用軟枕墊高患肢,有助于減輕腫脹。

2、定期復查

骨折后1-2周需復查X線確認對位情況,4-6周評估骨痂形成進度。若發(fā)現(xiàn)骨折移位或愈合延遲,可能需要調整固定方式或進行手術干預。糖尿病患者、老年人等愈合緩慢人群需增加復查頻率,必要時進行骨密度檢測。

3、康復訓練

拆除固定后應在康復師指導下逐步進行關節(jié)活動度訓練,初期以被動屈伸為主,后期加入握力球等抗阻練習。訓練時以輕微疼痛為限,避免暴力牽拉。合并韌帶損傷者需配合超聲波治療或蠟療促進軟組織修復。

4、藥物管理

急性期可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛,配合邁之靈片改善靜脈回流。骨質疏松患者需長期服用碳酸鈣D3片或阿侖膦酸鈉片。禁止自行服用活血類中藥以免加重出血風險。

5、飲食調整

恢復期每日需攝入不少于80克優(yōu)質蛋白,優(yōu)先選擇牛奶、魚肉等易吸收來源。同時補充維生素D促進鈣質吸收,適量進食西藍花、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果。吸煙飲酒會延緩骨愈合,應嚴格戒除。

骨折愈合期間應保持患肢干燥清潔,洗澡時可用防水套保護石膏。冬季注意肢體保暖避免血管痙攣。若出現(xiàn)固定物松動、異常骨擦音或持續(xù)發(fā)熱,提示可能發(fā)生感染或骨不連,須立即就診??祻秃笃诳蛇M行游泳、太極拳等低沖擊運動,逐步恢復手部功能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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