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手腕骨折后多久可以干活

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手腕骨折后恢復工作時間通常需要8-12周，具體時間取決于骨折類型、嚴重程度、治療方式以及個人康復情況。

對于穩(wěn)定性好、沒有明顯移位的骨折，例如科利斯骨折或史密斯骨折，若采用石膏或支具外固定治療，固定時間通常為6-8周。在此期間，手腕需要嚴格制動以利于骨骼愈合。拆除固定后，患者會進入功能康復期，此時手腕關節(jié)可能存在僵硬、活動受限和肌肉萎縮?？祻统跗?，約在傷后第8-10周，患者可以開始嘗試進行一些非常輕微的、不承重、不涉及手腕用力的日?；顒樱缬媒仁州o助進食、翻書或使用電腦鼠標。但要從事需要手腕用力的家務或工作，例如提重物、擰毛巾、使用工具等，通常需要等到傷后10-12周，且經過系統(tǒng)的康復訓練，手腕力量、活動度和穩(wěn)定性基本恢復至傷前水平后方可考慮。整個康復過程應循序漸進，在醫(yī)生或康復治療師指導下進行，避免因過早負重或不當活動導致骨折移位、延遲愈合甚至二次損傷。

骨折愈合后，重返工作崗位前，建議進行全面的功能評估。從事辦公室文職等輕體力勞動者，恢復時間可能相對較短；若從事建筑、搬運、機械操作等需要手腕頻繁發(fā)力或承受沖擊的重體力勞動，則可能需要更長的恢復和適應期，有時甚至需要調整工作崗位或工作方式。在整個恢復期間，均衡的營養(yǎng)攝入，特別是保證充足的鈣質、維生素D和優(yōu)質蛋白，對骨骼愈合有積極作用。同時，保持積極心態(tài)，嚴格遵循醫(yī)囑進行康復鍛煉，是順利恢復手腕功能、盡早安全重返工作崗位的關鍵。如果出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹復發(fā)或活動障礙等情況，應及時復診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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