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治療腰間盤突出有哪些方法

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治療腰椎間盤突出主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療和手術(shù)治療等方法。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床保持腰椎生理曲度。避免久坐久站，減輕椎間盤壓力?？膳浜陷S向翻身，使用腰圍支撐。日常避免彎腰提重物，咳嗽時(shí)用手扶墻減輕腹壓。

2、物理治療

超短波治療可改善局部血液循環(huán)，紅外線照射緩解肌肉痙攣。牽引治療需專業(yè)醫(yī)師操作，通過(guò)間歇牽引增大椎間隙。急性期后可進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練，如五點(diǎn)支撐法、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。肌肉痙攣者可用鹽酸乙哌立松片。神經(jīng)根水腫嚴(yán)重時(shí)短期使用甘露醇注射液，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

4、中醫(yī)理療

針灸取穴以?shī)A脊穴、環(huán)跳穴為主，配合電針刺激。推拿需避開(kāi)急性期，采用滾法、揉法等松解腰肌。中藥熏蒸選用獨(dú)活、桑寄生等藥材，外敷膏藥如消痛貼膏可緩解癥狀。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效或出現(xiàn)馬尾綜合征時(shí)，考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。嚴(yán)重椎管狹窄者可行椎板切除減壓術(shù)，必要時(shí)配合椎間融合內(nèi)固定。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重，睡眠選用中等硬度床墊。避免久坐超過(guò)1小時(shí)，辦公時(shí)使用腰靠墊。加強(qiáng)腰背肌鍛煉如小燕飛動(dòng)作，注意動(dòng)作規(guī)范防止代償。飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，戒煙以減少椎間盤退變風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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