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肩胛骨里面疼痛是怎么治療

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肩胛骨里面疼痛可通過物理治療、藥物治療、局部封閉治療、中醫(yī)治療、手術治療等方式緩解。肩胛骨疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、肩胛骨骨折、胸腔疾病等因素有關。

1、物理治療

肌肉勞損引起的疼痛可通過熱敷、按摩、超聲波治療等物理方式緩解。熱敷能促進局部血液循環(huán)，按摩可放松緊張肌肉，超聲波治療有助于減輕炎癥和疼痛。日常應避免長時間保持固定姿勢，適當進行肩部伸展運動。

2、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。這些藥物能抑制前列腺素合成，減輕炎癥和疼痛。藥物治療需結合具體病因，避免長期自行服用。

3、局部封閉治療

對于局限性疼痛如肩周炎或肌腱炎，可采用局部注射糖皮質激素如復方倍他米松注射液。封閉治療能快速緩解局部炎癥和疼痛，但需嚴格無菌操作并控制注射次數(shù)，避免組織損傷。

4、中醫(yī)治療

中醫(yī)認為肩胛疼痛多與氣血瘀滯有關，可采用針灸、拔罐、中藥貼敷等方式治療。針灸選取天宗、肩井等穴位疏通經(jīng)絡，拔罐可祛風散寒，中藥如活血止痛膏外敷能緩解肌肉僵硬。

5、手術治療

肩胛骨骨折、嚴重頸椎病或腫瘤等需手術治療。骨折可采用切開復位內固定術，頸椎病可行椎間盤摘除術，腫瘤需根據(jù)性質選擇切除方式。術后需配合康復訓練恢復肩關節(jié)功能。

肩胛骨疼痛治療期間應保持良好姿勢，避免提重物和過度使用肩部。睡眠時選擇合適枕頭支撐頸肩部，工作間隙做肩部旋轉運動。飲食注意補充鈣質和維生素D，適當進行游泳、瑜伽等增強肩背肌力的運動。若疼痛持續(xù)或加重，應及時復查調整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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