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月經(jīng)過(guò)后小肚子疼是怎么回事

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月經(jīng)過(guò)后小肚子疼可能與激素波動(dòng)、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、藥物止痛、抗感染治療、激素調(diào)節(jié)、手術(shù)治療等方式緩解。

1、激素波動(dòng)

月經(jīng)結(jié)束后體內(nèi)雌激素水平尚未完全恢復(fù)平衡，可能引起子宮輕微收縮導(dǎo)致疼痛。這種疼痛通常為隱痛或墜脹感，持續(xù)1-2天可自行緩解。建議保持腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量飲用姜茶幫助緩解不適。

2、盆腔充血

月經(jīng)期盆腔血管持續(xù)擴(kuò)張，經(jīng)后血流回流速度變化可能導(dǎo)致暫時(shí)性淤血。表現(xiàn)為下腹悶痛伴腰骶部酸脹，平臥休息后減輕。可嘗試膝胸臥位促進(jìn)血液循環(huán)，避免久坐久站，每日溫水坐浴15分鐘。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織在經(jīng)期后持續(xù)出血刺激腹膜，引發(fā)進(jìn)行性加重的絞痛，可能放射至腰背部。常伴有性交痛、排便痛等癥狀。確診需腹腔鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物控制病灶發(fā)展。

4、盆腔炎

病原體上行感染引起輸卵管卵巢炎癥，經(jīng)后免疫力下降時(shí)疼痛加劇。典型表現(xiàn)為持續(xù)性下腹壓痛伴異常分泌物，可能出現(xiàn)發(fā)熱。需完善白帶常規(guī)和B超檢查，急性期應(yīng)使用注射用頭孢曲松鈉、甲硝唑氯化鈉注射液聯(lián)合治療，慢性期可配合康婦消炎栓。

5、子宮腺肌病

子宮內(nèi)膜侵入肌層導(dǎo)致子宮均勻增大，經(jīng)后子宮收縮時(shí)疼痛明顯。疼痛呈痙攣性且月經(jīng)量多，婦科檢查可觸及質(zhì)硬子宮。輕癥可用吲哚美辛栓止痛，中重度需考慮左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)或子宮切除術(shù)。

日常應(yīng)注意記錄疼痛發(fā)生時(shí)間與強(qiáng)度，避免經(jīng)期及經(jīng)后一周內(nèi)進(jìn)行盆浴或游泳。保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽等食物攝入，減少紅肉及咖啡因攝入。適度進(jìn)行盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)，但疼痛發(fā)作期間應(yīng)暫停。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，建議及時(shí)婦科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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