懷孕是指妊娠。妊娠期間一般可以不吃葉酸片,但為了促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,建議孕婦應(yīng)遵醫(yī)囑服用葉酸片。
葉酸是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果孕婦在做檢查時(shí),體內(nèi)不缺葉酸,并且沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀,可以不吃葉酸片,但建議孕婦每天按時(shí)吃葉酸片。孕婦缺乏葉酸,可能會(huì)導(dǎo)致其出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,而葉酸片對(duì)孕婦身體制造出正常的紅細(xì)胞是有幫助的,可以有效預(yù)防貧血。除此之外,妊娠期吃葉酸片,還可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管出現(xiàn)畸形,有利于胎兒更好的發(fā)育。
妊娠期間應(yīng)攝入適量的含有鐵、鋅、鈣等食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如蘋(píng)果、香蕉、梨子等。保持心情通暢,放平心態(tài),避免情緒波動(dòng)太大,以免影響胎兒的正常生長(zhǎng)。還應(yīng)該定期遵醫(yī)囑到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查,確保胎兒的健康發(fā)育。
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