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幾個月的寶寶能吃蛋黃

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6個月以上的寶寶可以開始嘗試添加蛋黃。蛋黃富含鐵、卵磷脂等營養(yǎng)素,但需從少量開始逐步適應,觀察是否出現(xiàn)過敏反應。

蛋黃是嬰幼兒輔食添加的重要選擇之一,含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、維生素D以及多種礦物質(zhì)。6月齡后寶寶體內(nèi)儲存的鐵逐漸消耗殆盡,蛋黃中的鐵元素有助于預防缺鐵性貧血。初次添加建議將1/4個煮熟的蛋黃碾碎后混入米糊中,連續(xù)觀察3天無皮疹、腹瀉等異常反應后可逐漸增量至半個。蛋黃質(zhì)地需處理至細膩無顆粒,避免噎嗆風險。若家族有雞蛋過敏史或?qū)殞氃鴮ζ渌澄镞^敏,建議延遲至8-9月齡添加。

部分寶寶可能出現(xiàn)蛋黃不耐受現(xiàn)象,表現(xiàn)為進食后口周紅斑、蕁麻疹或排便次數(shù)增加。這種情況需立即停止喂養(yǎng)并咨詢兒科醫(yī)生。早產(chǎn)兒或存在慢性腸道疾病的寶寶,應在醫(yī)生指導下調(diào)整添加時間。未煮熟的溏心蛋或含蛋清的食品均不適合嬰幼兒,蛋清中的卵白蛋白易引發(fā)過敏反應。

家長需記錄寶寶每日蛋黃攝入量及身體反應,搭配蔬菜泥、肉泥等富維生素C食物可提升鐵吸收率。若持續(xù)出現(xiàn)拒食、嘔吐等癥狀,應及時就醫(yī)排查食物蛋白誘導性腸炎等疾病。1歲前每日蛋黃攝入不宜超過1個,避免加重腎臟負擔。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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