孕周計算通常以末次月經(jīng)的第一天為起點,結(jié)合超聲檢查結(jié)果綜合評估最準(zhǔn)確。
孕周計算的核心依據(jù)是末次月經(jīng)的第一天,這種方法適用于月經(jīng)周期規(guī)律的孕婦。從末次月經(jīng)第一天開始計算,每7天為一個孕周,滿40周為預(yù)產(chǎn)期。月經(jīng)周期不規(guī)律或記不清末次月經(jīng)的孕婦,需通過早期超聲檢查確認(rèn)孕周。妊娠11-13周時通過測量胎兒頭臀長可精確校正孕周,誤差在3-5天內(nèi)。中晚期超聲主要通過雙頂徑、股骨長等指標(biāo)評估孕周,但孕周越大誤差可能增加至1-2周。輔助生殖技術(shù)受孕的孕婦,需根據(jù)胚胎移植日期計算孕周。
建議孕婦記錄好末次月經(jīng)時間,在孕早期完成超聲檢查以確認(rèn)孕周,定期產(chǎn)檢時醫(yī)生會動態(tài)評估胎兒發(fā)育與孕周是否相符。若發(fā)現(xiàn)孕周與實際發(fā)育存在明顯差異,需進(jìn)一步排查胎兒生長受限或妊娠期糖尿病等異常情況。日常生活中注意避免劇烈運(yùn)動,保持均衡飲食,有助于胎兒按正常孕周發(fā)育。
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