發(fā)生低血糖時應(yīng)立即補充15-20克快速吸收的糖分,如葡萄糖片、含糖飲料或糖果,15分鐘后若癥狀未緩解需重復補充。
低血糖時優(yōu)先選擇單糖類食物,如葡萄糖片或果汁,這類糖分能快速吸收入血,5-15分鐘內(nèi)即可緩解心悸、出汗等交感神經(jīng)興奮癥狀。若手邊無專用葡萄糖制劑,可用白砂糖、蜂蜜等替代,但需注意巧克力等含脂肪食物會延緩糖分吸收。對于意識清醒者,建議將糖分溶于溫水飲用以加速吸收,避免固體食物咀嚼延誤時間。糖尿病患者需隨身攜帶葡萄糖凝膠或片劑,服用后需監(jiān)測血糖變化并記錄發(fā)作誘因。兒童發(fā)生低血糖時家長應(yīng)協(xié)助計算糖分劑量,避免過量補充導致后續(xù)高血糖。
低血糖糾正后需補充復合碳水化合物維持血糖穩(wěn)定,如面包、餅干等,同時排查誘因。反復發(fā)作需就醫(yī)調(diào)整降糖方案,日常注意定時定量進餐,避免空腹運動。外出時建議攜帶糖尿病識別卡和應(yīng)急糖包,運動前30分鐘可預防性攝入少量碳水化合物。老年患者需特別注意夜間低血糖風險,睡前可適量加餐,使用胰島素者需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
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