骨質增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。骨質增生通常由關節(jié)退變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常、遺傳等因素引起。
1、生活干預
減少關節(jié)負重活動，避免長時間站立或行走，控制體重減輕關節(jié)壓力。選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，每日補充鈣質與維生素D，如飲用牛奶、食用豆制品。使用矯形鞋墊或支具改善力線分布。
2、物理治療
采用超短波、紅外線等理療促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。中醫(yī)推拿可松解肌肉痙攣，改善關節(jié)活動度。每日進行關節(jié)功能訓練，如膝關節(jié)屈伸練習，每次15-20分鐘。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復軟骨。嚴重者可關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，每周1次，連續(xù)3-5周。
4、手術治療
關節(jié)鏡清理術適用于游離體導致的機械性卡壓癥狀。嚴重關節(jié)畸形需行截骨矯形術或人工關節(jié)置換術。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能。
5、中醫(yī)調理
采用艾灸、拔罐等療法溫經(jīng)通絡，內服獨活寄生湯加減方祛風除濕?？赏庥脗麧裰雇锤噘N敷疼痛部位，每日更換1次。針灸取穴以阿是穴為主，配合陽陵泉、足三里等穴位。
骨質增生患者需注意關節(jié)保暖，避免潮濕寒冷刺激。飲食宜多攝入富含膠原蛋白的食物如豬蹄、魚皮，限制高嘌呤飲食以防痛風發(fā)作。建議每坐立1小時起身活動5分鐘，睡眠時可在膝下墊軟枕保持關節(jié)放松。定期復查X線觀察病情進展，若出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛需及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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骨質增生該怎么治療
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骨質增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。骨質增生通常由關節(jié)退行性改變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素引起。1、生活干預減輕關節(jié)負荷是基礎措施，體重超標者需控制飲食熱量并增加低沖擊運動如游...
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怎么治療骨質增生最好
骨質增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式綜合治療，具體方案需根據(jù)病情嚴重程度和個體差異制定。
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