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吃完柿子需要漱口嗎？

患者：女，45歲

病情描述:
我吃完柿子總覺得嘴巴里黏黏的，吃完柿子需要漱口嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吃完柿子建議及時(shí)漱口，柿子中的鞣酸和糖分可能對牙齒健康產(chǎn)生影響，主要與鞣酸腐蝕牙釉質(zhì)、糖分滋生細(xì)菌、殘?jiān)碳ぱ例l、口腔酸堿失衡等因素有關(guān)。

1、鞣酸腐蝕

柿子富含鞣酸，長期殘留可能軟化牙釉質(zhì)，增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)，建議用溫水漱口清除口腔殘留。

2、糖分殘留

柿子含果糖和蔗糖，易被細(xì)菌分解產(chǎn)酸腐蝕牙齒，漱口可減少糖分在牙面的附著時(shí)間。

3、殘?jiān)碳?/h3>

柿子果肉纖維易嵌塞牙縫，可能引發(fā)牙齦炎癥，漱口能幫助清除細(xì)小殘?jiān)?/p>

4、酸堿平衡

柿子PH值偏酸性，持續(xù)酸性環(huán)境可能破壞口腔菌群平衡，漱口可中和口腔酸堿度。

除漱口外，建議間隔30分鐘再刷牙避免損傷軟化牙釉質(zhì)，兒童及齲齒高風(fēng)險(xiǎn)人群可配合使用含氟漱口水增強(qiáng)防齲效果。

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