若出現(xiàn)免疫力低下或體質(zhì)虛弱的情況，可以適量吃雞蛋、西藍(lán)花、獼猴桃、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、胸腺肽腸溶片、匹多莫德口服液、轉(zhuǎn)移因子膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于促進免疫球蛋白合成。

西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷和維生素C，具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)作用。

獼猴桃維生素C含量高，能增強中性粒細(xì)胞活性，提升抗感染能力。

牛肉含血紅素鐵和鋅元素，可改善貧血并促進免疫細(xì)胞分化。

維生素C片能刺激干擾素生成，增強吞噬細(xì)胞功能，適用于免疫力低下者。

胸腺肽腸溶片通過調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞活性改善免疫功能，需醫(yī)生評估后使用。

匹多莫德口服液可增強呼吸道黏膜免疫，適用于反復(fù)感染患者。

轉(zhuǎn)移因子膠囊含多肽及核苷酸，能傳遞免疫信息，提升細(xì)胞免疫應(yīng)答。

日常可進行適度有氧運動，保持規(guī)律作息，避免過度勞累，同時注意膳食均衡搭配，必要時在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化營養(yǎng)方案。