三個(gè)月寶寶流鼻涕可通過保持鼻腔清潔、調(diào)整室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、使用生理鹽水滴鼻、就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。三個(gè)月寶寶流鼻涕通常由生理性因素、環(huán)境刺激、病毒感染、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持鼻腔清潔

家長(zhǎng)需使用嬰兒專用吸鼻器或棉簽輕柔清理鼻腔分泌物。操作時(shí)注意固定寶寶頭部避免扭動(dòng)，動(dòng)作需緩慢避免損傷鼻黏膜。生理性流鼻涕多因新生兒鼻腔狹窄且黏膜敏感導(dǎo)致，清潔后通常可緩解。若分泌物黏稠可先用溫?zé)崦矸蟊且碥浕?/p>

2、調(diào)整室內(nèi)濕度

家長(zhǎng)需將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，可使用加濕器或懸掛濕毛巾。干燥空氣會(huì)刺激嬰兒鼻黏膜導(dǎo)致反射性分泌物增多，表現(xiàn)為清涕。避免空調(diào)直吹，定期開窗通風(fēng)。冬季取暖時(shí)可在房間放置水盆增加蒸發(fā)量。

3、適當(dāng)補(bǔ)充水分

母乳喂養(yǎng)寶寶可通過增加哺乳次數(shù)補(bǔ)充體液，配方奶喂養(yǎng)可少量多次喂溫水。充足水分有助于稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。每次喂水量不超過10毫升，每日總量不超過50毫升。觀察尿量判斷補(bǔ)水是否充足。

4、使用生理鹽水滴鼻

家長(zhǎng)可選用0.9%氯化鈉溶液滴鼻，每次每側(cè)鼻孔1-2滴，每日不超過4次。生理鹽水能濕潤(rùn)鼻腔、軟化干痂并促進(jìn)纖毛運(yùn)動(dòng)。操作時(shí)讓寶寶平臥頭后仰，滴入后輕揉鼻翼幫助吸收。禁止自行使用含藥物成分的滴鼻劑。

5、就醫(yī)評(píng)估

若流涕伴隨發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促、拒奶等癥狀，可能提示呼吸道合胞病毒感染、急性鼻竇炎等疾病。醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒、利巴韋林顆粒等藥物。細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。過敏體質(zhì)寶寶需排查過敏原。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫和呼吸頻率，避免接觸煙霧、香水等刺激物。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，避免進(jìn)食易致敏食物。保持寶寶睡眠環(huán)境安靜，仰臥位時(shí)抬高頭部15度有助于呼吸通暢。如鼻涕顏色轉(zhuǎn)為黃綠色或持續(xù)超過7天，須及時(shí)兒科就診。未滿月嬰兒出現(xiàn)流涕需立即就醫(yī)排除先天性異常。