單人徒手心肺復蘇術
單人徒手心肺復蘇術是一種針對心臟驟?；颊叩木o急救助技術，主要包括判斷環(huán)境安全、檢查患者反應、呼叫救援、開放氣道、檢查呼吸、胸外按壓和人工呼吸等步驟。這項技術旨在通過人工方式維持患者大腦等重要器官的血液供應，直到專業(yè)醫(yī)療人員到達。
一、判斷環(huán)境安全
施救者首先需觀察周圍環(huán)境，確?，F(xiàn)場沒有火災、墜落物或交通危險等威脅?？焖僭u估能避免救助過程中發(fā)生二次傷害，例如在馬路中央需將患者轉移至安全區(qū)域。確保自身和患者安全是實施有效救助的首要前提。
二、檢查患者反應
輕拍患者雙肩并在其耳邊大聲呼喚，觀察是否有睜眼、言語或肢體活動等反應。若無任何反應，可判斷為意識喪失。此步驟有助于確認患者狀態(tài)，避免對尚有意識者進行不必要的干預。
三、呼叫救援
立即撥打急救電話或請他人協(xié)助呼叫，準確報告患者位置和狀況。呼叫救援能確保專業(yè)醫(yī)療團隊及時抵達，并為后續(xù)持續(xù)救助提供支持。
四、開放氣道
將患者仰臥位放置，采用仰頭抬頦法打開氣道。一手置于患者前額向下壓，另一手手指放在下頜骨處向上抬，使頭部后仰并抬起下巴。此操作能解除舌根后墜導致的氣道阻塞，便于檢查呼吸和進行人工通氣。
五、檢查呼吸
觀察患者胸腹部是否有起伏運動，傾聽口鼻有無呼吸聲，判斷時間不超過10秒。若無正常呼吸或僅有瀕死喘息，需立即開始胸外按壓。
六、胸外按壓
將手掌根部放在患者胸骨下半段，雙手重疊，手臂伸直，利用身體重量垂直向下按壓。成人按壓深度需達到5-6厘米，頻率維持在每分鐘100-120次。按壓應保證胸廓充分回彈，減少中斷時間以維持有效血液循環(huán)。
七、人工呼吸
完成30次胸外按壓后，進行2次人工呼吸。保持氣道開放，捏住患者鼻孔，用口包住其口唇吹氣，每次吹氣持續(xù)1秒并觀察胸廓起伏。若無法進行口對口呼吸，可僅持續(xù)胸外按壓。
掌握單人徒手心肺復蘇術需要定期參加專業(yè)培訓并反復練習，以保持技能熟練度。日常生活中應了解基本急救知識，配備急救設備如自動體外除顫器。遇到緊急情況時保持冷靜，按照規(guī)范流程操作，同時注意自身防護。及時有效的救助能顯著提高心臟驟停患者的生存概率，建議通過正規(guī)機構獲取認證培訓。
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