男人性愛(ài)的秘訣是什么？6個(gè)姿勢(shì)可以提高性能力
男人性愛(ài)的秘訣是什么？事實(shí)上，男人和女人都是一樣的。夫妻生活是否真的性幸福與性交技巧密切相關(guān)。那么男人性愛(ài)的秘訣是什么呢？
男性性愛(ài)的四個(gè)秘密
男人怎么能不倒金槍呢？對(duì)許多男人來(lái)說(shuō)，擁有強(qiáng)大的性能力是一件非常幸運(yùn)的事情，那么金槍怎么能不倒呢？這里有四個(gè)男性同胞的建議。
1、注意心臟健康
強(qiáng)精必須先強(qiáng)心，性能力與心臟功能密切相關(guān)，如有心血管問(wèn)題，要及時(shí)就醫(yī)，以免影響性功能。
2、常想美女
專家指出，看美女和想美女都能促進(jìn)男性雄激素的分泌，遐想細(xì)節(jié)也能提高性敏感性，讓男性很快變得性生活。
3、適當(dāng)節(jié)欲
剛結(jié)婚的時(shí)候，夫妻雙方都會(huì)有很強(qiáng)的性欲。這個(gè)時(shí)候，不要盲目放縱自己的欲望，適當(dāng)?shù)目刂坪鸵?guī)律的性生活，這對(duì)保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過(guò)度追求性數(shù)量的人會(huì)大大降低性質(zhì)量，容易加速性欲下降。
4.穿純棉內(nèi)衣
專家表示，內(nèi)衣的選擇對(duì)男性健康非常重要，睪丸需要低溫通風(fēng)的環(huán)境，所以選擇透氣性好的純棉內(nèi)衣可以幫助男性保護(hù)器官，減少對(duì)生殖能力的損害。
經(jīng)常做6個(gè)姿勢(shì)可以提高性能力
1、男子坐在床邊，由女子協(xié)助來(lái)回扭轉(zhuǎn)上身，并盡量將雙肩向后拉。
來(lái)回扭轉(zhuǎn)上半身可以放松腰部肌肉，促進(jìn)氣血運(yùn)行。在女方的幫助下，盡量把肩膀向后拉，這樣可以放松平時(shí)總是向前傾斜的肩膀和脖子。
2.女方用指壓法按摩男方骶尾，男方兩腳同時(shí)抬起。
這種方法可以很好地刺激勃起反射系統(tǒng)。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，人體骶尾部密集有許多重要的穴位。女性可以用指壓法按摩，這有助于男性的性反射神經(jīng)。
另外，男方雙腳向上抬起，腰背肌肉也是很好的鍛煉，可以防止性交后腰膝酸軟。
3、男人坐在床邊，女人幫男人轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸五分鐘。
現(xiàn)代社會(huì)緊張的工作環(huán)境和長(zhǎng)期的辦公桌工作使男性經(jīng)常疲勞，大腦供血相對(duì)減少。該方法可促進(jìn)椎底動(dòng)脈供血，放松頸部肌肉和大腦，通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)刺激脊髓，刺激神經(jīng)功能活動(dòng)。
4.夫妻也可以每天提肛200次，鍛煉會(huì)陰肌肉。這是一種簡(jiǎn)單有效的增強(qiáng)性能力的方法。
5.男方仰臥在床上，雙腳相對(duì)合攏，雙腿屈膝伸展。在女方的幫助下，盡量把膝蓋靠近床面。
經(jīng)常做這個(gè)練習(xí)，可以有效刺激勃起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，通過(guò)夫妻配合的體育活動(dòng)，消除心理緊張，治療心因性ED也有很好的效果。
6.男方俯臥床，女方用指壓法按摩頭后頸窩。
頭后兩側(cè)的頸窩是手少陽(yáng)、陽(yáng)維經(jīng)絡(luò)交匯處的風(fēng)池。按摩風(fēng)池能疏通經(jīng)絡(luò)，清頭明目，有助于緩解精神壓力。
三、如何選擇合適的避孕套
大多數(shù)人在購(gòu)買(mǎi)避孕套時(shí)可能只是選擇自己喜歡的品牌，根本沒(méi)有注意到尺寸。避孕套和衣服一樣大。一項(xiàng)針對(duì)男性日常使用的避孕套尺寸和舒適度的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有21種%男人覺(jué)得避孕套太緊，18%覺(jué)得太短，10%覺(jué)得太松，7%感覺(jué)太長(zhǎng)了，這些都是沒(méi)有選擇正確尺寸的結(jié)果。購(gòu)買(mǎi)避孕套實(shí)際上是一種知識(shí)，首先要學(xué)會(huì)區(qū)分避孕套的大小。
不同品牌的避孕套有尺寸標(biāo)準(zhǔn)，分為四種型號(hào)。標(biāo)稱寬度為55mm的避孕套相當(dāng)于前沿規(guī)格35mm的大型避孕套，相應(yīng)的避孕套開(kāi)口直徑為35mm；標(biāo)稱寬度為52m的避孕套相當(dāng)于33mm的中型避孕套，相應(yīng)的避孕套開(kāi)口直徑為33mm；標(biāo)稱寬度為49mm的避孕套相當(dāng)于31mm1mm；標(biāo)稱寬度48mm的避孕套相當(dāng)于29mm，相應(yīng)的避孕套開(kāi)口直徑29mm。
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