提高腎臟功能的關鍵是堅持良好的習慣。腎臟是脆弱敏感的器官，許多錯誤的生活方式會逐漸損傷腎臟，但疾病發(fā)生后功能下降，不受重視，功能可能完全喪失，最后面臨腎功能衰竭、尿毒癥等不良因此，首先要了解腎病的誘發(fā)原因，以良好的方式預防。

很多人說腎病是真的嗎？

有些人的腎病確實是做出來的，雖然知道有不良習慣會影響健康，但仍然沒有糾正，這些不良習慣持續(xù)存在，久而久之腎臟會慢慢受損，可能會影響病變。為了提高其功能，在保養(yǎng)身體的過程中首先要了解腎臟的保養(yǎng)技巧，通過良好的習慣堅持增強抵抗力，保護重要的器官。

哪些行為會成為腎衰竭的共犯？

1、獲得水分過少

很多人出現(xiàn)腎衰竭，是因為不良習慣成為幫兇，比如平時獲得水分的量少，經(jīng)常口腔明顯干燥，口渴時才補充水分，這種行為很容易影響健康。水是生命之源，通過補充足夠的水分，可以加強身體代謝，保持循環(huán)正常，提供血液、營養(yǎng)物質(zhì)等需要的部位，排出積累的有害物質(zhì)。經(jīng)常口渴才喝水，水分無法滿足需求，某些疾病可能會入侵。

2、誤用藥

腎衰竭更容易發(fā)生，與平時藥物不規(guī)范使用有關。發(fā)展疾病需要藥物治療，閱讀說明書或咨詢醫(yī)生意見，正確使用藥物改善疾病。如果有健康問題沒有得到解決，或者在用藥時沒有掌握技巧，經(jīng)常過量用藥，亂用藥，藥物會慢慢損傷腎臟，加快病變速度。

3、疾病放任

腎功能衰竭是比較嚴重的結(jié)果，表明腎功能喪失，這種情況的原因很多，例如腎功能衰竭仍然放任，不積極配合治療，也會影響這種錯誤行為。

促進身體健康，發(fā)現(xiàn)疾病后提前解決是重點，小病治療難度低，能更快恢復身體健康，也能避免重要器官功能下降。很多人沒有注意到這個問題，局部的病灶都在發(fā)展，但是覺得沒有關系，沒有認真配合治療，可能病情會越來越嚴重，腎衰竭也會更容易出現(xiàn)。

4、錯誤飲食

長時間飲食不恰當會成為腎衰竭的幫兇，選擇適合類型的食物提供營養(yǎng)，可以增強體質(zhì)的同時保護器官，而那些容易讓腎臟負擔重，病變發(fā)展速度加快的食物可不要經(jīng)常吃，特別是已經(jīng)有基礎腎臟疾病在發(fā)展，但是大量攝入高嘌呤食物、高糖食物、含酒精食物或者高鹽食物，都有一定隱患。

為了避免這種情況發(fā)生，有病后需要配合治療，同時調(diào)整個人的飲食，選擇對健康有幫助的食物來調(diào)整身體。