治療腱鞘炎的有效方法主要有局部制動、物理治療、藥物治療、封閉注射和手術(shù)治療。腱鞘炎通常由過度勞損、外傷或感染等因素引起,表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限等癥狀。
通過佩戴支具或護具限制患處活動,減少肌腱與腱鞘的摩擦。適用于早期癥狀較輕者,需持續(xù)2-4周。制動期間可配合熱敷緩解疼痛,每日2-3次,每次15分鐘。注意避免長時間固定導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。
超聲波治療可促進局部血液循環(huán),每次治療10-15分鐘。沖擊波治療能緩解組織粘連,每周1-2次。紅外線照射有助于消炎鎮(zhèn)痛,每日1次。物理治療需連續(xù)進行2-3周,孕婦及皮膚破損者禁用。
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等非甾體抗炎藥。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于患處。嚴(yán)重者可短期口服潑尼松片,但需警惕胃腸道副作用。合并感染時需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片。
將利多卡因注射液與曲安奈德注射液混合后局部注射,能快速消炎止痛。每月不超過1次,全年不超過3次。糖尿病患者慎用,可能引起血糖波動。注射后需保持針眼清潔干燥24小時。
適用于保守治療無效或腱鞘嚴(yán)重狹窄者。腱鞘切開術(shù)可徹底松解粘連,術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練。小針刀治療創(chuàng)傷較小,恢復(fù)期約1周。術(shù)后可能殘留輕微活動障礙,需配合功能鍛煉。
腱鞘炎患者日常應(yīng)避免重復(fù)性手部動作,工作時每30分鐘休息5分鐘。用溫水浸泡患處可緩解晨僵,水溫不超過40℃。飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白,如全麥面包、雞蛋等。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手指麻木,應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。康復(fù)期可進行握力球訓(xùn)練增強肌腱耐力,但需循序漸進避免二次損傷。
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