判斷是否患有糖尿病需結(jié)合典型癥狀和醫(yī)學檢測,常見表現(xiàn)包括多飲多尿、體重下降、乏力等,確診需依賴空腹血糖、糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗等檢查。
糖尿病早期可能無明顯癥狀,部分患者會出現(xiàn)口渴加劇、排尿頻繁且尿量增多,尤其在夜間更為明顯。未刻意減肥的情況下體重持續(xù)下降,或進食后仍感饑餓疲勞,需警惕血糖異常。皮膚傷口愈合緩慢、反復(fù)感染、視力模糊等非特異性表現(xiàn)也可能與高血糖相關(guān)。
妊娠期女性出現(xiàn)胎兒過大、羊水過多,中老年人突發(fā)皮膚瘙癢、手足麻木,青少年短期內(nèi)出現(xiàn)酮癥酸中毒癥狀如呼吸深快、意識模糊等,均屬于高危信號。有糖尿病家族史、超重肥胖、缺乏運動、高血壓人群更應(yīng)定期監(jiān)測血糖。
建議出現(xiàn)可疑癥狀時及時就醫(yī)檢測,日常保持均衡飲食控制精制糖攝入,每周進行150分鐘中等強度運動如快走游泳,避免久坐。定期監(jiān)測血糖血壓指標,管理體重在正常范圍,戒煙限酒有助于預(yù)防糖尿病發(fā)生發(fā)展。已確診患者需嚴格遵醫(yī)囑用藥,定期復(fù)查眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查項目。
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