飛蚊癥可能與用眼過度有關,但并非唯一原因。飛蚊癥通常由玻璃體混濁引起,主要影響因素有用眼疲勞、年齡增長、眼部外傷、葡萄膜炎、視網(wǎng)膜病變等。
長時間近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)緊張,可能加速玻璃體液化過程,使懸浮的纖維蛋白聚集形成飛蚊樣陰影。這類飛蚊癥多見于長期使用電子設備的人群,癥狀在充分休息后可暫時減輕。
中老年人玻璃體自然退化是更常見的原因,玻璃體膠原纖維塌陷后形成絮狀物投影在視網(wǎng)膜上。高度近視患者因眼球軸長增加,玻璃體變性概率更高。眼部外傷或炎癥可能引發(fā)玻璃體積血,血液細胞進入玻璃體腔后產(chǎn)生大量黑色點狀漂浮物。視網(wǎng)膜裂孔或脫離時,玻璃體牽拉產(chǎn)生的碎屑也會表現(xiàn)為突發(fā)性飛蚊增多伴閃光感。
建議控制連續(xù)用眼時間不超過40分鐘,適當增加富含葉黃素的食物如菠菜、玉米等,避免劇烈晃動頭部。若出現(xiàn)飛蚊突然增多、視野缺損或閃光持續(xù)存在,需立即就診排查視網(wǎng)膜病變。日??赏ㄟ^交替注視遠近物體訓練睫狀肌調節(jié)能力,使用防藍光眼鏡可能有助于緩解視疲勞相關的飛蚊癥狀。
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