肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉注射、關(guān)節(jié)松解術(shù)等方式治療，具體需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇干預(yù)措施。
1、熱敷理療
早期肩周炎患者可采用40-45℃熱毛巾每日熱敷患處15-20分鐘，配合紅外線照射或超聲波治療，有助于改善局部血液循環(huán)。急性期疼痛明顯時可改用冰敷，每次不超過10分鐘。物理治療需連續(xù)進行2-4周，期間避免提重物及過度活動。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，聯(lián)合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。疼痛嚴(yán)重者可短期使用鹽酸曲馬多片，粘連期可注射玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節(jié)。藥物使用不超過2周，需警惕胃腸道不良反應(yīng)。
3、功能鍛煉
爬墻運動是經(jīng)典康復(fù)方式，面對墻壁手指交替上爬至極限位置保持10秒，每日3組。鐘擺運動需身體前傾90度，患肢自然下垂畫圈，配合滑輪牽拉訓(xùn)練。鍛煉應(yīng)以輕微疼痛為度，循序漸進增加幅度，避免暴力牽拉。
4、封閉注射
對于凍結(jié)期患者，可在超聲引導(dǎo)下進行肩關(guān)節(jié)腔注射，常用復(fù)方倍他米松注射液聯(lián)合利多卡因，每月1次不超過3次。注射后需保持關(guān)節(jié)制動24小時，后續(xù)配合被動活動訓(xùn)練。糖尿病患者需謹慎使用激素類藥物。
5、關(guān)節(jié)松解術(shù)
保守治療6個月無效的頑固性病例，可選擇關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)，術(shù)后24小時內(nèi)開始CPM機輔助訓(xùn)練。開放性手術(shù)適用于合并鈣化性肌腱炎患者，需配合術(shù)后鎮(zhèn)痛泵使用。手術(shù)治療后需堅持3-6個月系統(tǒng)康復(fù)。
日常應(yīng)注意保持患肩保暖，睡眠時避免壓迫患側(cè)，使用護肩帶限制過度活動。飲食可增加深海魚類、櫻桃等抗炎食物攝入，控制精制糖及反式脂肪酸?？祻?fù)期間建議進行游泳、太極拳等低沖擊運動，每周3次不超過30分鐘，運動前后做好肩部拉伸。若出現(xiàn)夜間痛醒或活動范圍持續(xù)縮小，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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