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筋膜炎應該怎么治療

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筋膜炎可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式緩解。筋膜炎通常由慢性勞損、外傷、感染、免疫異常、代謝障礙等因素引起。

1、熱敷按摩

早期筋膜炎患者可采用熱敷促進局部血液循環(huán)，使用40-45℃熱毛巾敷于患處10-15分鐘，每日重復進行2-3次。配合輕柔按摩能緩解肌肉痙攣，注意避免用力過度造成二次損傷。該方法適用于無明顯紅腫熱痛癥狀的輕度筋膜炎。

2、藥物治療

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。伴有明顯肌肉痙攣時可配合鹽酸乙哌立松片等肌松藥物。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏也有助于減輕炎癥反應。藥物治療期間需監(jiān)測胃腸反應等副作用。

3、物理治療

超聲波治療通過高頻機械振動產(chǎn)生熱效應，能促進患處組織修復。沖擊波治療可改善局部微循環(huán)，緩解筋膜粘連。紅外線照射有助于消除無菌性炎癥。一般需要10-15次為一個療程，每周進行2-3次治療。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取阿是穴、委中等穴位進行刺激，配合艾灸溫通經(jīng)絡。中藥熏洗使用桂枝、紅花等藥材煎煮后熏蒸患處。拔罐療法通過負壓作用促進局部氣血運行。這些方法對慢性筋膜炎有較好效果，但需專業(yè)中醫(yī)師操作。

5、手術治療

對于保守治療無效的頑固性筋膜炎，可考慮筋膜切開松解術或病灶清除術。關節(jié)鏡下微創(chuàng)手術能精準松解粘連筋膜，術后需配合康復訓練。開放性手術適用于廣泛筋膜鈣化或嚴重粘連病例，但創(chuàng)傷較大恢復期較長。

筋膜炎患者日常應注意保持正確姿勢，避免長時間維持單一動作。建議每工作1小時活動5-10分鐘，進行頸部旋轉、腰部伸展等舒緩運動。睡眠時選擇硬度適中的床墊，必要時使用護腰、護膝等支具。飲食上多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果，限制高嘌呤食物攝入。冬季注意患處保暖，可佩戴護具防止受涼。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，應及時復查調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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