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就是筋膜炎怎么治療唄

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筋膜炎可通過熱敷理療、藥物治療、局部封閉注射、體外沖擊波治療、手術治療等方式改善。筋膜炎通常由慢性勞損、外傷、感染、免疫異常、代謝紊亂等因素引起。

1、熱敷理療

早期筋膜炎患者可使用40-45℃熱毛巾每日熱敷患處15-20分鐘，配合紅外線照射或超聲波治療促進局部血液循環(huán)。急性發(fā)作期應改為冰敷緩解腫脹，72小時后再轉(zhuǎn)為熱療。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹慎控制溫度。

2、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片緩解緊張。嚴重者短期使用醋酸潑尼松龍片控制炎癥，但需注意胃腸道不良反應及骨質(zhì)疏松風險。

3、局部封閉注射

對于頑固性疼痛點，醫(yī)生可能采用復方倍他米松注射液聯(lián)合利多卡因進行痛點封閉。該方式能快速消炎鎮(zhèn)痛，但一年內(nèi)不宜超過3-4次，糖尿病患者需嚴格監(jiān)測血糖變化。注射后24小時內(nèi)禁止沾水。

4、體外沖擊波治療

通過高能聲波促進組織修復，適用于病程超過3個月的慢性筋膜炎。每周治療1次，3-5次為療程。治療時會有輕微刺痛感，術后可能出現(xiàn)局部淤青，孕婦及凝血功能障礙者禁用該方法。

5、手術治療

當保守治療6個月無效且嚴重影響生活時，可考慮筋膜切開松解術。術后需佩戴支具2-3周，配合漸進式康復訓練。注意手術可能遺留瘢痕粘連，需嚴格評估適應證，術后復發(fā)率約15-20%。

筋膜炎患者日常應避免久站久坐，每1-2小時變換姿勢，建議選擇軟底緩沖鞋墊減輕足底壓力。可進行游泳、瑜伽等低沖擊運動，運動前后充分拉伸筋膜。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，控制體重減少關節(jié)負荷。睡眠時使用記憶棉枕頭保持脊柱自然曲度，急性期可嘗試筋膜球滾動放松。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等感染跡象，應及時復查調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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