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肩周炎用什么辦法好

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肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉注射、關(guān)節(jié)松解術(shù)等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、外傷、糖尿病、甲狀腺疾病等因素引起。

1、熱敷理療

使用40-45℃熱毛巾或熱水袋每日熱敷患處15-20分鐘,可促進局部血液循環(huán)。紅外線照射、超聲波治療等物理療法也有助于緩解肌肉痙攣。注意避免燙傷皮膚,急性期腫脹時需改用冰敷。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥減輕疼痛。嚴重者可短期口服潑尼松片或局部注射復(fù)方倍他米松注射液。肌肉痙攣明顯時可用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。

3、功能鍛煉

爬墻運動:面對墻壁手指交替上爬至極限位置保持10秒。鐘擺運動:彎腰90度患肢自然下垂畫圈。每日鍛煉3組,每組10-15次,循序漸進增加幅度,避免暴力牽拉。

4、封閉注射

對于頑固性疼痛點,可在超聲引導(dǎo)下注射利多卡因注射液與曲安奈德注射液的混合液。需嚴格無菌操作,注射后24小時內(nèi)避免沾水,每月不超過3次。

5、關(guān)節(jié)松解術(shù)

全麻下通過關(guān)節(jié)鏡清除粘連組織,術(shù)后24小時開始被動活動。適用于保守治療6個月無效、關(guān)節(jié)活動嚴重受限者。需配合術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練防止再粘連。

日常避免提重物及過度使用空調(diào),睡眠時勿壓患側(cè)。建議食用富含維生素C的獼猴桃、西藍花等促進軟組織修復(fù),適量補充鈣質(zhì)。疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱時應(yīng)及時復(fù)查,糖尿病患者需嚴格控制血糖。功能鍛煉需長期堅持,突然停止可能造成癥狀反復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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