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糖尿病病足預(yù)防

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糖尿病病足可通過控制血糖、定期檢查足部、保持足部清潔干燥、避免足部受傷、選擇合適的鞋襪等方式預(yù)防。糖尿病病足通常由長期高血糖導(dǎo)致神經(jīng)病變和血管病變引起，表現(xiàn)為足部感覺減退、傷口愈合緩慢等癥狀。

1、控制血糖

長期高血糖是糖尿病病足的主要誘因，血糖控制不佳會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)和血管損傷?；颊咝枳襻t(yī)囑使用降糖藥物如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，同時(shí)配合飲食調(diào)整和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血糖水平有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并調(diào)整治療方案。

2、定期檢查足部

糖尿病患者應(yīng)每天檢查足部是否有傷口、水泡、紅腫等異常情況。神經(jīng)病變可能導(dǎo)致痛覺減退，輕微損傷容易被忽視。建議使用鏡子檢查足底或請(qǐng)家人協(xié)助檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)處理。每年至少進(jìn)行一次專業(yè)的足部檢查。

3、保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗足部，水溫不超過37℃，避免燙傷。洗后徹底擦干，特別是趾縫間?？墒褂脻櫮w霜防止皮膚干燥開裂，但不要涂抹在趾縫間。保持足部干燥有助于預(yù)防真菌感染，減少皮膚破損風(fēng)險(xiǎn)。

4、避免足部受傷

糖尿病患者應(yīng)避免赤腳行走，防止異物刺傷。修剪趾甲時(shí)要平剪，不要剪得太短或剪傷甲溝。不要自行處理雞眼或胼胝，應(yīng)尋求專業(yè)幫助。冬季注意保暖但不要使用熱水袋或電熱毯直接接觸足部，以免燙傷。

5、選擇合適的鞋襪

穿著寬松舒適的鞋子，避免擠壓足部。新鞋要逐漸適應(yīng)，每天穿1-2小時(shí)。選擇透氣吸汗的棉質(zhì)襪子，避免接縫處摩擦皮膚。每天更換襪子，不要穿有破洞或過緊的襪子。特殊情況下可使用糖尿病專用鞋襪。

糖尿病病足預(yù)防需要長期堅(jiān)持，患者應(yīng)建立良好的自我管理習(xí)慣。除上述措施外，戒煙限酒、控制血壓血脂也有助于降低病足風(fēng)險(xiǎn)。如發(fā)現(xiàn)足部傷口不愈、感染、變色等情況應(yīng)立即就醫(yī)。定期進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥篩查，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，可有效預(yù)防嚴(yán)重足部病變的發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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