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關(guān)節(jié)炎的護理常規(guī)

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關(guān)節(jié)炎的護理常規(guī)主要包括生活干預(yù)、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。關(guān)節(jié)炎可能與遺傳、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

1、生活干預(yù)

生活干預(yù)是關(guān)節(jié)炎護理的基礎(chǔ)措施。患者應(yīng)保持合理體重，減輕關(guān)節(jié)負擔。適當進行低強度運動如游泳、騎自行車等有助于維持關(guān)節(jié)靈活性。避免長時間保持同一姿勢或過度使用受累關(guān)節(jié)。飲食上可增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D和鈣的食物如魚類、乳制品，減少高脂肪、高糖食物攝入。

2、物理治療

物理治療能緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。熱敷可促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛和僵硬感。冷敷適用于急性炎癥期腫脹明顯的關(guān)節(jié)。水療通過水的浮力減輕關(guān)節(jié)壓力，水中運動可增強肌肉力量。經(jīng)皮電神經(jīng)刺激療法通過電流阻斷痛覺傳導(dǎo)。脈沖電磁場治療可能有助于軟骨修復(fù)。

3、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛和炎癥。對乙酰氨基酚片適用于輕中度疼痛。關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液可短期控制嚴重炎癥。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片可延緩病情進展。生物制劑如阿達木單抗注射液適用于中重度類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

4、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無效的嚴重關(guān)節(jié)炎患者。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理關(guān)節(jié)內(nèi)游離體和修復(fù)受損軟骨。截骨術(shù)通過改變力線分布減輕關(guān)節(jié)壓力。關(guān)節(jié)融合術(shù)能消除疼痛但會喪失活動度。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于終末期關(guān)節(jié)炎，可顯著改善生活質(zhì)量。術(shù)后需進行規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)調(diào)理可作為輔助護理手段。針灸通過刺激穴位緩解疼痛和改善局部循環(huán)。推拿按摩可松解肌肉痙攣，促進氣血運行。中藥熏蒸利用藥物蒸汽作用于患處。內(nèi)服中藥需辨證施治，常用方劑如獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等。艾灸特定穴位有溫經(jīng)散寒作用。

關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)建立長期管理意識，定期復(fù)查評估病情變化。注意關(guān)節(jié)保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境。使用輔助器具如拐杖、護膝等減輕關(guān)節(jié)負荷。保持積極樂觀心態(tài)，參與支持小組交流經(jīng)驗。戒煙限酒，保證充足睡眠。記錄癥狀變化情況，及時與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。通過綜合護理措施控制疾病進展，維持關(guān)節(jié)功能和生活質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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