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怎么治療肌腱損傷

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肌腱損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。肌腱損傷通常由運(yùn)動創(chuàng)傷、慢性勞損、外傷撕裂、退行性變、感染等因素引起。

1、休息制動

急性期需立即停止活動并用支具固定受損關(guān)節(jié),避免進(jìn)一步牽拉肌腱。手指肌腱損傷可用鋁制夾板固定2-3周,跟腱斷裂需穿戴行走靴保持踝關(guān)節(jié)跖屈位。制動期間可進(jìn)行等長收縮訓(xùn)練維持肌力。

2、冷敷熱敷

損傷48小時內(nèi)每2小時冰敷15-20分鐘減輕腫脹,使用冰袋時需用毛巾隔開皮膚。48小時后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán),水溫不超過40℃,每日3次配合按摩效果更佳。冷熱交替敷法適用于亞急性期。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。肌腱周圍注射復(fù)方倍他米松注射液可緩解炎癥,配合玻璃酸鈉注射液改善肌腱滑動功能。口服硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于肌腱修復(fù)。

4、物理治療

超聲治療能促進(jìn)膠原纖維排列,常用強(qiáng)度0.5-1.0W/cm2。沖擊波治療適用于鈣化性肌腱炎,每周1次連續(xù)3-5次。恢復(fù)期采用漸進(jìn)式抗阻訓(xùn)練,從彈力帶訓(xùn)練逐步過渡到器械訓(xùn)練,注意避免疼痛加重。

5、手術(shù)治療

完全斷裂需行肌腱縫合術(shù),術(shù)后石膏固定3-4周。關(guān)節(jié)鏡下肌腱修復(fù)術(shù)創(chuàng)傷較小,適用于肩袖損傷。慢性肌腱病可進(jìn)行肌腱清理術(shù)或肌腱轉(zhuǎn)位術(shù),術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練6個月以上恢復(fù)功能。

康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,每日攝入1.2-1.5g/kg優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù),多吃富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物。逐步恢復(fù)運(yùn)動時需做好熱身,使用肌效貼提供支撐,避免突然發(fā)力動作。定期復(fù)查評估肌腱愈合情況,術(shù)后患者需嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃進(jìn)行功能鍛煉。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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