不存在“現(xiàn)在血糖的標(biāo)準(zhǔn)是多少”的說法,血糖標(biāo)準(zhǔn)需依據(jù)是否進(jìn)食。
通常情況下,血糖是指血液中的葡萄糖水平,如果在空腹的狀態(tài)下測量,血糖的正常范圍值在3.9mmol/L-6.1mmol/L;如果進(jìn)食后,進(jìn)食一小時(shí)的血糖值一般低于11.1mmol/L;兩小時(shí)的血糖值范圍是低于7.8mmol/L。若在進(jìn)行血糖檢測時(shí),血糖濃度不在正常范圍內(nèi),表明存在糖代謝異常的情況,有可能患糖尿病,應(yīng)多關(guān)注身體狀況。
在日常生活中,應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,避免進(jìn)食高糖食物,以免導(dǎo)致血糖濃度異常。同時(shí),需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,避免熬夜。
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