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中暑怎么辦的方法

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中暑可通過脫離高溫環(huán)境、補(bǔ)充水分、物理降溫、藥物治療、緊急就醫(yī)等方式處理。中暑通常由高溫暴露、體液丟失過多、體溫調(diào)節(jié)功能障礙等原因引起。

1、脫離高溫環(huán)境

立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,避免陽光直射。解開或脫去多余衣物,保持周圍空氣流通。若在室內(nèi)中暑,需關(guān)閉熱源并開啟空調(diào)或風(fēng)扇降低環(huán)境溫度。避免讓患者繼續(xù)從事體力活動(dòng),保持靜臥休息狀態(tài)。

2、補(bǔ)充水分

給予含鹽分的清涼飲品,如淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料,少量多次飲用。避免一次性大量飲水,防止胃部不適。若患者意識模糊或嘔吐,不可強(qiáng)行喂水,需采用靜脈補(bǔ)液。同時(shí)可進(jìn)食西瓜、黃瓜等高水分水果輔助補(bǔ)水。

3、物理降溫

用濕毛巾擦拭全身,重點(diǎn)敷于頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)。可使用冰袋包裹毛巾后冷敷,但避免直接接觸皮膚。有條件時(shí)可進(jìn)行溫水浴降溫,水溫控制在30-33攝氏度。持續(xù)監(jiān)測體溫直至降至38攝氏度以下。

4、藥物治療

對于輕度中暑可遵醫(yī)囑使用藿香正氣口服液緩解頭暈惡心癥狀。人丹含服有助于改善胸悶不適。重癥患者可能需要靜脈注射葡萄糖氯化鈉注射液糾正電解質(zhì)紊亂。所有藥物均需在專業(yè)醫(yī)療人員指導(dǎo)下使用。

5、緊急就醫(yī)

當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)高熱超過40攝氏度、抽搐、昏迷等重度中暑癥狀時(shí),須立即撥打急救電話。轉(zhuǎn)運(yùn)過程中保持患者側(cè)臥位防止窒息,繼續(xù)實(shí)施物理降溫。醫(yī)院可能采用血液凈化、氣管插管等重癥監(jiān)護(hù)措施,及時(shí)就醫(yī)可顯著降低病死率。

預(yù)防中暑需避免高溫時(shí)段外出,戶外活動(dòng)時(shí)佩戴遮陽帽并使用防曬霜。每日飲水不少于2000毫升,適當(dāng)增加淡鹽水?dāng)z入。穿著寬松透氣的淺色棉質(zhì)衣物,隨身攜帶防暑藥品。勞動(dòng)者應(yīng)實(shí)行輪班作業(yè)制度,每工作1小時(shí)休息10分鐘。老年人、兒童及慢性病患者夏季應(yīng)特別注意環(huán)境溫度調(diào)控,空調(diào)房間保持26-28攝氏度為宜。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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