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骨質(zhì)疏松引起的骨折怎么辦

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骨質(zhì)疏松引起的骨折可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。骨質(zhì)疏松性骨折通常由骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞等因素引起,可能伴隨疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、調(diào)整飲食

增加富含鈣和維生素D的食物有助于改善骨密度。牛奶、奶酪、豆腐等食物含有豐富的鈣,蛋黃、深海魚等含有維生素D。每日適量攝入這些食物,避免過量飲用咖啡或濃茶,減少鈉鹽攝入。長期堅(jiān)持有助于減緩骨質(zhì)流失,降低再次骨折的概率。

2、補(bǔ)充鈣劑

碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑可幫助補(bǔ)充日常飲食中不足的鈣元素。鈣劑需與維生素D配合使用以促進(jìn)吸收,但過量補(bǔ)充可能引起便秘或腎結(jié)石。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血鈣水平調(diào)整劑量,避免自行增減用藥。

3、使用抗骨質(zhì)疏松藥物

阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等藥物能抑制破骨細(xì)胞活性,雷洛昔芬片可調(diào)節(jié)雌激素受體。這些藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用,服藥期間需定期監(jiān)測(cè)骨密度和肝腎功能。部分藥物可能引起胃腸道反應(yīng)或肌肉疼痛,出現(xiàn)不適需及時(shí)就醫(yī)。

4、物理治療

骨折穩(wěn)定后可進(jìn)行低強(qiáng)度負(fù)重訓(xùn)練,如水中行走、靠墻靜蹲等,逐步恢復(fù)骨骼承重能力。脈沖電磁場(chǎng)治療、超聲波療法等物理手段能促進(jìn)骨折愈合。治療需由康復(fù)醫(yī)師制定個(gè)性化方案,避免過早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。

5、手術(shù)治療

椎體成形術(shù)適用于脊柱壓縮性骨折,通過骨水泥注入穩(wěn)定椎體。髖部骨折常需人工關(guān)節(jié)置換或內(nèi)固定手術(shù)。術(shù)后需配合抗凝治療預(yù)防血栓,早期康復(fù)訓(xùn)練可減少臥床并發(fā)癥。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者術(shù)后仍需長期藥物干預(yù)。

骨質(zhì)疏松性骨折患者需避免跌倒風(fēng)險(xiǎn),居家移除地毯等障礙物,浴室安裝防滑墊。每日曬太陽20分鐘促進(jìn)維生素D合成,但避免暴曬。疼痛急性期可短期使用對(duì)乙酰氨基酚片緩解癥狀,禁止自行服用激素類藥物。建議每6-12個(gè)月復(fù)查骨密度,合并糖尿病或甲亢等基礎(chǔ)疾病者需同步控制原發(fā)病。骨折愈合后仍須持續(xù)管理骨質(zhì)疏松,綜合干預(yù)可降低再骨折風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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