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膝關(guān)節(jié)腫脹如何消腫

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膝關(guān)節(jié)腫脹可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)治療等方式消腫。膝關(guān)節(jié)腫脹可能與外傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、感染關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。

1、休息制動

急性期需減少關(guān)節(jié)活動,避免負(fù)重行走,必要時使用拐杖或支具固定。長期腫脹者應(yīng)調(diào)整運動方式,選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。日??商Ц呋贾龠M(jìn)靜脈回流,睡眠時在膝下墊軟枕保持15-20厘米高度。

2、冷敷熱敷

外傷或急性炎癥48小時內(nèi)采用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔2小時重復(fù)。慢性腫脹可用40℃左右熱毛巾濕敷,每日3-4次配合按摩。注意皮膚感覺異常者需調(diào)整溫度,糖尿病患者慎用熱療。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊可緩解炎癥性腫脹。痛風(fēng)急性期可用秋水仙堿片,細(xì)菌感染需聯(lián)用頭孢克肟分散片等抗生素。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液能改善骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的腫脹。

4、穿刺抽液

對于關(guān)節(jié)積液量超過50毫升的嚴(yán)重腫脹,可在無菌操作下穿刺引流,同時注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。術(shù)后需加壓包扎并保持24小時制動,重復(fù)抽吸間隔不少于1周。

5、手術(shù)治療

頑固性滑膜炎可行關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù),半月板損傷需進(jìn)行半月板成形術(shù)。晚期骨關(guān)節(jié)炎患者可選擇人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù),術(shù)后需配合持續(xù)被動活動訓(xùn)練。

日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,避免長時間跪姿或深蹲。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適量食用三文魚、堅果等抗炎食物。腫脹持續(xù)3天不緩解或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅時需及時就醫(yī),糖尿病患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹應(yīng)優(yōu)先排查感染??祻?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動等肌力訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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