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正常人脈搏一分鐘多少

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正常成年人安靜狀態(tài)下的脈搏頻率為60-100次/分鐘。脈搏頻率受年齡、運(yùn)動(dòng)、情緒等多種因素影響,測(cè)量時(shí)需保持平靜狀態(tài)。

脈搏是心臟收縮時(shí)動(dòng)脈血管產(chǎn)生的搏動(dòng),反映心臟功能和血液循環(huán)狀態(tài)。健康成年人在靜息狀態(tài)下,每分鐘脈搏跳動(dòng)60-100次屬于正常范圍。新生兒脈搏較快,可達(dá)120-140次/分鐘,隨著年齡增長逐漸減慢。運(yùn)動(dòng)員或長期鍛煉者由于心臟功能較強(qiáng),靜息脈搏可能低于60次/分鐘。測(cè)量脈搏時(shí)應(yīng)選擇橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈,用食指和中指輕壓,計(jì)數(shù)30秒后乘以2。避免在運(yùn)動(dòng)后、情緒激動(dòng)、飲酒或飲用咖啡后立即測(cè)量。若發(fā)現(xiàn)脈搏持續(xù)低于50次/分鐘或超過100次/分鐘,或出現(xiàn)脈搏節(jié)律不齊、強(qiáng)弱不等的情況,可能存在心律失常、貧血、甲狀腺功能異常等問題。

日常可通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、避免過度疲勞等方式維持正常脈搏。建議每年進(jìn)行體檢,監(jiān)測(cè)血壓和心率變化。若出現(xiàn)頭暈、心悸、胸悶等伴隨癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查心電圖或心臟超聲。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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