打排球手腕疼可能是運(yùn)動過度、腱鞘炎、腕管綜合征等原因?qū)е碌?,可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式緩解。具體內(nèi)容如下:
1、運(yùn)動過度:長時(shí)間進(jìn)行排球運(yùn)動,可能會導(dǎo)致手腕部位的肌肉過度疲勞,出現(xiàn)手酸、手痛等癥狀。建議適當(dāng)按摩手部,放松肌肉,可以緩解癥狀。
2、腱鞘炎:此病與肌肉過度活動、滑膜炎癥等因素有關(guān),此時(shí)患者一般有腕側(cè)紅腫、發(fā)熱、壓痛等癥狀,情況嚴(yán)重時(shí),還可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等情況。建議患者適當(dāng)用毛巾包裹冰袋,冰敷患處,減輕腫脹、疼痛的癥狀。
3、腕管綜合征:此病是腕管內(nèi)壓力增高導(dǎo)致的,此時(shí)患者的正中神經(jīng)受卡壓,有局部麻木、疼痛等癥狀?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行外科手術(shù)治療,解除神經(jīng)受壓的情況。
除以上原因外,還有其他的可能性,比如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,建議及時(shí)診斷,對癥治療。如果患者出現(xiàn)以上情況,需要進(jìn)行血常規(guī)、CT檢查、X線檢查等項(xiàng)目,明確病因。生活中注意適當(dāng)運(yùn)動,可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。治療期間,注意粗細(xì)搭配、葷素搭配,有助于疾病的好轉(zhuǎn)。
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