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我膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛怎么治療

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膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛可能與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等因素有關(guān)。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免爬樓梯或下蹲動(dòng)作，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。慢性期可進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)如游泳，幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。長時(shí)間制動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉萎縮，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

2、冷敷熱敷

外傷或急性炎癥發(fā)作48小時(shí)內(nèi)應(yīng)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘。慢性疼痛可使用熱敷墊或溫水浴，溫度不超過40攝氏度。冷熱交替療法可能改善局部血液循環(huán)，但皮膚感覺異常者慎用。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛腫脹，氨基葡萄糖膠囊可能幫助軟骨修復(fù)。痛風(fēng)急性期可使用秋水仙堿片，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需遵醫(yī)囑用甲氨蝶呤片。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉需由專業(yè)醫(yī)生操作。

4、物理治療

超聲波治療能促進(jìn)局部炎癥吸收，沖擊波療法適用于鈣化性肌腱炎。經(jīng)皮神經(jīng)電刺激通過阻斷痛覺傳導(dǎo)緩解癥狀，需連續(xù)治療10-15次。紅外線照射可配合中藥外敷增強(qiáng)療效，但皮膚破損者禁用。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于頑固性滑膜炎，半月板縫合術(shù)適合年輕患者。終末期骨關(guān)節(jié)炎需考慮人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行3-6個(gè)月康復(fù)訓(xùn)練。微創(chuàng)截骨術(shù)可矯正力線異常，延緩關(guān)節(jié)置換時(shí)間。

建議控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，BMI超過24者需制定減重計(jì)劃。日?？裳a(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚，避免高嘌呤飲食誘發(fā)痛風(fēng)。選擇泳池行走或騎固定自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝。膝關(guān)節(jié)持續(xù)腫脹超過1周或出現(xiàn)夜間靜息痛，應(yīng)及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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