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橙子皮的功效與作用

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橙子皮具有理氣化痰、健脾消食、芳香化濕等功效，常用于緩解咳嗽痰多、食欲不振、胸悶腹脹等癥狀。

1、理氣化痰

橙子皮中的揮發(fā)油和橙皮苷能稀釋呼吸道黏液，促進(jìn)痰液排出。對(duì)于風(fēng)寒咳嗽或慢性支氣管炎引起的白痰黏稠，可將曬干的橙皮與生姜煎水飲用。痰熱咳嗽者需配伍浙貝母等清熱藥材。

2、健脾消食

橙皮所含的檸檬烯和果膠能刺激消化液分泌，改善飯后飽脹感。積食時(shí)可與山楂、麥芽同煮，胃酸過(guò)多者應(yīng)慎用。新鮮橙皮含較多刺激性揮發(fā)油，建議曬干后使用。

3、芳香化濕

橙皮精油對(duì)濕濁中阻導(dǎo)致的舌苔厚膩、惡心嘔吐有緩解作用。夏季可用陳皮與藿香、佩蘭制成香囊，或與薏苡仁煮粥。陰虛體質(zhì)者長(zhǎng)期使用可能加重口干。

4、抑菌消炎

橙皮中的檸檬苦素對(duì)金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。輕度皮膚感染可用橙皮水煎液外洗，配合莫匹羅星軟膏效果更佳。創(chuàng)面較大時(shí)需就醫(yī)處理。

5、調(diào)節(jié)血脂

橙皮苷能抑制膽固醇在腸道的吸收，輔助改善高脂血癥。建議每周2-3次用陳皮泡水代茶，需配合阿托伐他汀鈣片等藥物聯(lián)合治療。

使用橙子皮時(shí)建議選擇無(wú)蠟栽培的有機(jī)橙子，新鮮橙皮需洗凈后陰干保存。胃腸虛弱者應(yīng)控制用量，避免與降糖藥同服。日常可制作橙皮蜜餞或加入糕點(diǎn)，風(fēng)寒感冒初期用橙皮姜湯發(fā)汗效果顯著。若出現(xiàn)過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停用，皮膚敏感者外用前需做斑貼試驗(yàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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